牛奶能和山药红薯一起吃吗?

  2023-01-06 22:15:30


【资料图】

这种搭配是可以的,牛奶能补充钙元素,山药红薯能补充铁元素,两者可以很好的互补,还能促进人体对微量元素的吸收。而且红薯山药可以让牛奶的口味更好,也能促进人体内毒素的排出,有利于人的美容养颜,也促进肠胃的蠕动这样就可以让胃动力加强。